看奥运赛事谨防“大赛综合征”

□ 记者 王钰

　　本报讯 今天晚上，北京奥运会就要开幕了，昨（7）日记者在果城街头采访时发现，绝大多数市民都表示将选择在家里通过电视欣赏运动员角逐赛场的盛况，为奥运健儿呐喊助威。在大家享受奥运盛宴的同时，有关专家提醒市民，关心奥运会、收看奥运会转播的同时，一定要注意身体健康。
　　市中心医院急诊科主任医师张志华告诉记者,根据以往经验，长时间观看电视，其间抽烟、喝酒过量导致身体出现突发危险的情形时有发生。也总有不少市民患上“大赛综合征”，一些体育迷在观看比赛时容易过分激动造成情绪失控，或因过度叫喊导致咽喉沙哑肿痛，或因长时间不休息出现头疼头晕发热、肠胃不适、颈肩腰疼痛、抵抗力下降等情况，严重影响正常生活和工作，得不偿失。
　　他说，很多年轻的体育迷喜欢边吃边看比赛,不知不觉间就容易暴饮暴食,或者因为比赛太精彩了，吃得过快喝得过猛,易引起消化不良,甚至导致急性胃痉挛等疾病。他建议市民,奥运会期间,最好给自己制定一个合理的计划,看比赛的同时尽量不要打乱日常的生活、饮食习惯。
　　另外,一场比赛往往有一定的时间长度,而很多市民观看比赛时喜欢坐沙发,有的则干脆躺在床上,经常会长时间保持同一姿态观看比赛。“如果长时间一动不动观看比赛,且坐姿不正确,时间一长易导致关节僵硬等问题。”张医生说,尤其是那些本来就有关节疾病的人,更容易导致旧病复发。他建议观看比赛的时候,最好每隔半小时起身活动一下全身关节和腿部肌肉。