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自己开发健身旅游线路
快乐小分队每日登临西山看风景
本报讯 晚饭后，在滨江广场、街心花园等地方随处可见跳舞、散步热衷健身的人们。而在顺庆区西河南路兴隆苑小区，笔者见到了一支另类的健身小分队。
他们“不屑”简单的散散步、跳跳舞，而是每天晚饭后，五、六个人邀约着在队长冯洋女士的带领下，向西山出发。途经玉带路、彩虹桥、开汉广场，走上开汉楼，最后登临西山，往返大约要用1至1.5小时。一行人在路上有说有笑，还时常引吭高歌自娱自乐一番。都说仁者爱水，智者爱山，队长冯女士兴奋地告诉笔者：“这一路，山水都玩转了，值得。”
冯女士是典型的坐班族，一天8小时坐来，颈椎疼痛、腰部酸软都找上了门。怎么办？简单的散步或跟着一大群人跳坝坝舞，对生性快乐，崇尚自由的她来说并不十分感兴趣。于是在丈夫的支招鼓励下，两个人因地制宜一起考察开发出了 “西山行”健身游路线，并动员身边的好友加入。这支快乐的健身小分队今年7月组建，当初就只有两三个姐妹。如今队伍壮大了，男女都有，他们中年龄最小的才25岁，最大的42岁，职业也从机关干部到普通员工不等，都是为着“快乐健身，享受生活”的共同目的走到了一起。他们中没有任何来自职业或年龄上的代沟，大家在一起天南地北畅所欲言，经常交流健身心得，分担工作烦恼，每天坚持走下来，个个都感觉健步如飞，精力充沛。他们开玩笑说，现在，腰不痛了，腿不酸了，吃饭嘛嘛香。
看来，不拘一格，多动脑筋，找到既适合自己，又充满乐趣的健身活动，就可以让你健康并快乐着。
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